陕飞二中举行高三考前心理讲座
2020-06-10 15:21:16   来源:   评论:0 点击:

高考日益迫近,为帮助高三学生做好考前心理状态调整,缓解学生的心理压力,指导学生以最佳状态迎接高考。近日,陕飞二中举办了调整心
       高考日益迫近,为帮助高三学生做好考前心理状态调整,缓解学生的心理压力,指导学生以最佳状态迎接高考。近日,陕飞二中举办了“调整心态,轻松应考”为主题的考前心理辅导讲座。 
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       讲座由国家二级心理咨询师马红老师主讲。马老师引用大量咨询实例,利用诙谐幽默的语言详细讲解了最佳的考试状态、良好心态的保持与调整、考试焦虑的应对方法等内容,又通过现场放松训练等教会同学们掌握调节情绪、缓解紧张的常用方法。“考试焦虑,每个人都会有”、“题难大家都难”、“适度的焦虑有助于高考超常发挥”、“将高考看成平常事,保持平常心,战胜自己,赢得未来”、“只要付出了百分之百的努力,就会有意想不到的收获”……一句句话语缓解了高考备战学生的心理压力,调动了他们复习冲刺激情,对即将到来的高考信心百倍。
       整场讲座气氛时而活跃,时而安静,同学们踊跃参与,受益匪浅。最后,历时一个多小时的讲座在同学们热烈的掌声中圆满结束。(文/图 马红 田全燕 孟瑞)

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